开学前后近30%学生或现“开学恐惧症” 怎么办？

■图/廖木兴

孩子不愿去上学,上课哈欠连连,老师讲课听不进去

■新快报记者 高镛舒 通讯员 黄璀玥 郑银佳

刚入园的小朋友哭哭啼啼不想离家,小学生不愿早起,中学生情绪低落……伴随着学校开学,不少学生哥开始陷入“开学恐惧症”。新快报记者采访广州多家医院的相关科室医生,他们表示每年开学后,医院精神医学科、心理咨询门诊就会有家长带着“开学恐惧症”的孩子来咨询或者进行心理疏导。

专家指出,厌学情绪在各个年龄段的学生都会有,比较多见于年龄小的孩子,在叛逆期的12-16岁少年更多见,如果情况严重者,家长可带孩子到医院寻求心理科医生的专业意见。

现象

厌学情绪在12-16岁少年更为多见

“好好的孩子怎么说不上学就不上学了?”“怎么才能让孩子回去学校上学呢?”面对孩子的厌学行为,家长都十分困惑。每年开学期间,都会有“开学恐惧症”的学生到各大医院心理科寻求帮助,有些家长也跟着焦虑起来。

广医三院精神医学科主任医师周伯荣指出,厌学情绪在各个年龄的学生都会有,在叛逆期12-16岁少年更多见。他表示,“开学恐惧症”是一种心理适应问题,严重者就是心理疾病。近30%的学生可能在开学前后一两周里,出现不同程度的“开学恐惧症”。年级越低、自制力越弱的学生,“开学恐惧症”的症状越强,恢复时间也较长。

“开学恐惧症”主要表现为要上学了还起不了床;上课连连打哈欠,无精打采,浑浑噩噩,老师讲课完全听不进去;对学校感到恐惧,不愿意上学,甚至有学生离家出走,泡在网吧等。有的孩子会表现出如腹痛、头晕、发热等症状,甚至有些孩子会有“拔毛癖”等因厌学心理导致的异常行为。另外,厌学的孩子会在情绪上出现一些症状,比如:严重的失眠、烦躁不安、发脾气等。

“去年三月份,前来门诊治疗‘开学恐惧症’的学生有十余例。他们普遍情绪低落,食欲不振,注意力不集中,甚至出现上课头痛、肚子痛等身体不适症状。”周伯荣表示,少数大学生也存在类似症状。

预防

孩子厌学是家庭问题,家长帮助很重要

家长应该充分认识到“开学恐惧症”的危害性,以免影响到孩子的健康成长。过于追求完美学业的学生、心理素质低或适应能力较弱的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不优异的学生,这四类均属于“开学恐惧症”易发人群。那么,“开学恐惧症”可以预防吗?

“孩子厌学不是孩子一个人的问题,而是家庭问题。家长应该转变观念,不是不上学的都是坏孩子,学生不想回去上学肯定是有缘由的。”广医五院心理(精神)科的副主任医师莫煊告诉新快报记者,现在有很多父母对孩子的教育往往是一厢情愿式,忽略了孩子的真实需求。当孩子出现厌学情绪,父母首先要思考是否教育方法有问题,及时帮助孩子寻找解决方法。

比如,在临近开学的时候,家长要和孩子一起调整好作息时间,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,合理规律饮食,更好地适应开学后的生活。在这个期间可以多与学生谈谈心,聊聊假期生活、谈谈收获和感受,或者对新学期的期望,有什么新的目标,希望做哪些努力等,让孩子对学习变得主动起来。

她表示,这样的聊天方式可以帮助家长尽早发现孩子有哪些心理上的问题,尽早干预,可以避免心理问题愈来愈重。如果学生心理问题比较凸显,不回去学校上学,情绪消极低落,闷闷不乐的话应该尽早到医院寻求专业的心理帮助。

支招

了解孩子真实想法,提供帮助应恰到好处

广医五院心理科主治医师赵子洲指出,“开学恐惧症”的原因有很多,不同年龄阶段的原因各有不同。比如,幼儿园的孩子可能是因为不想离开父母,害怕陌生环境等;小学阶段的学生更多是因为假期电子游戏玩得太多,懒散安逸惯了,生物钟被打乱,作业还没有完成,害怕老师责骂;青春期的学生则可能是因为在校的人际关系不良,和同学发生口角,恋爱失败等。

针对不同年龄段学生哥的“开学恐惧症”,家长帮助的方式也不一样。

对于小学新生,家长要更多地帮助、引导和关心,让孩子逐渐明白上学的意义,尽早进入学习状态,适应学校的生活。而对于初、高中学生,家长则需要适当放手,没必要事无巨细地帮孩子打理一切,应该让孩子学会照顾自己,培养独立能力。

诊疗室

1 母亲的溺爱 让辰辰无所适从

刚上一年级的辰辰(化名),对新环境和老师、同学都感到很新鲜,每天回家都和妈妈讲学校里发生的事情。但开学没多久,辰辰就不愿意去上学了,送她到学校的时候就开始大吵大闹。辰辰妈妈特别着急,就带了辰辰来咨询。

●专家分析:案例中辰辰的妈妈是位家庭主妇,生活基本围绕孩子。直到现在,辰辰吃饭仍要妈妈喂,连大小便都要妈妈帮忙脱裤子。在学校,辰辰在老师的带领下,认真学习、与同学友好交往,逐渐开始学习生活自理能力。家长却未能及时适应这种变化,习惯让孩子依赖自己,剥夺了她去探索新世界的权利。家庭和校园对辰辰截然不同的态度和要求,让辰辰无所适从,而年纪太小的她又不能正确地表达内心的诉求,只能通过哭闹、厌学等反抗方式来引起妈妈的重视。

2 父母忙工作 孩子玩手游成瘾

六年级的小龙(化名)越来越感到无法认真学习,成绩变差,觉得上学没意思,于是一整周不去学校,就在家里看电视玩手机。小龙妈妈对此一无所知,直到班主任通知才知道孩子最近都没上学,回到家不问青红皂白,对小龙一顿打骂,打骂无效后有开始进行苦口婆心的教育,谁知小龙一句都听不进去,最后在好友的建议下,小龙妈妈才带着小龙前来寻求帮助。

●专家分析:在这个案例中,小龙的家长因为工作忙碌疏忽了对孩子的照顾,很少与孩子沟通。缺少父母关爱的小龙,没有正确方向的引导,沉迷于手机游戏,学习成绩下降后,学习积极性越来越差,从而产生厌学心理。

3 缺少朋友 花季少女不想上学

15岁的玲玲(化名)开学一周多了,却迟迟不愿意回去上学。

原来,玲玲从上个学期进入技校读书后,就对学校感到不满意,觉得自己的成绩应该可以读高中,而且认为自己和同学的消费理念、生活观念等差别很大,有些格格不入。

一个学期过去了,玲玲依旧没什么志同道合的朋友,每天形单影只的她逐渐对上学产生了厌倦情绪。特别是春节假期和亲朋好友玩得特别尽兴后,更加不想回到那个孤单的环境中。

玲玲觉得,自己在技校也想继续努力学习,但是周围的同学无所事事,每天不是谈恋爱就是追星,他们觉得毕业之后能有份两三千块钱的工作也很开心,而玲玲则想追求更高的学历,所以聊不到一块。

●专家分析:正处于青春期的玲玲,主要是因人际关系问题而产生的“开学恐惧症”。对于这样的学生,家长切勿操之过急,不能简单粗暴地指责孩子,不停催促孩子回去学校上学,甚至直接把孩子送到学校。家长应该了解学生不想回去上学是有缘由的,不要给孩子施加过多的压力和反复唠叨。要弄清楚了孩子不上学的原因,加以正确引导,慢慢解开孩子的心结,让孩子自愿想回去学校上学。

4 噩梦不断 高三女生玩游戏解压

凌晨6时,晓涵(化名)又一次从梦中惊醒。

这次梦里的情景是晓涵一动不动地站在老师面前,就像以往听老师训话一样。“你都高三了,怎么还不抓紧时间?”老师的叮嘱在晓涵耳边反复回响,一次比一次响,犹如巨石压在晓涵的心口。她在急速的喘息中猛然惊醒。

最近,晓涵总是做噩梦。不仅如此,她为了躲避开学的烦恼,这些天总在玩挖雷游戏,看不进书。

●专家分析:厌学,是每个学生或多或少都有过的心理体验,尤其是在临近开学的时候,这种情绪或更加强烈。有些学生害怕开学,对学习生活和学校、老师,有着不同程度的厌烦。压力大的学生会睡眠不佳,甚至做噩梦,而他们会通过玩游戏等事情自我调节或转移注意力。家长可以营造一个轻松的家庭氛围,让孩子多跟同龄人交流,鼓励孩子多参加运动。