肾不好能喝茶吗？这是个要命的问题

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 简文杨 戴希安

图/视觉中国

肾内科医生常被患者问：我还能喝茶吗？

肾不好还能喝茶吗？在中山大学附属第六医院肾内科就诊的肾病患者中，来自大潮汕地区的病友约占70%，医生日常患者管理、患者教育工作中，最常被问到的一个问题就是“医生我还能喝茶吗？”

中山大学附属第六医院肾内一科姜宗培主任解答说，肾脏病患者要注意对“喝茶”管控，就是说可以喝，但不能喝多，不能喝浓茶，要科学喝茶。

肾脏不好，喝茶真是个要命题

那么，为什么肾脏病患者要注意对“喝茶”管控呢？

第一，肾脏病（未缓解的肾病综合征或慢性肾炎、血液透析、腹膜透析）患者都面临容量负荷问题，无节制的喝茶，容易导致患者水分明显增加，过重的水负荷容易加重肾脏、心脏负担，加重病情。所以，肾脏病病友要喝茶，得要看尿量，看体重！

第二，慢性肾脏病患者多合并缺铁性贫血，而绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中或药物中的铁分子结合，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收，加重贫血。

第三，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，饮用浓茶可能会引起心血管系统、神经系统过度兴奋，导致心跳加速、心律不齐、失眠，同时还会促进胃泌素分泌，诱发消化性溃疡。让肾脏负担加重，残余肾功能雪上加霜，加速肾衰竭。

第四，茶中的草酸会导致结石加重，多囊肾、泌尿系结石的患者需注意避免。

特别注意的是，服药时有些人用茶水送服，但要注意部分茶水会改变药性，降低药效。

可少量喝，不喝浓茶

但“茶”真的对肾脏病病友百害无一利了吗？

不是的！其实适当的喝茶对肾脏病也是有好处的。

既往有研究报道，茶叶中含有茶多酚、蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、果胶、有机酸及维生素等，可以补充人体必需的一些微量元素，还可以帮助降血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成。

茶叶成分与肾脏病的相关研究也发现，茶多酚、儿茶素可通过其抗氧化作用改善肾脏再灌注损伤，延缓糖尿病肾病进展。

所以说，肾脏病病友可以适量喝茶，不要喝浓茶。