“热”了那么久，你想念冷空气了吗？
眼看着北方多地开始下初雪、大雪、暴雪……这种对于冬天的期待，已经成了广东人眼中的羡慕。
别急，未来几天冷空气将“玩命”供货！
第一股冷空气：11日-12日
11日白天开始影响粤北，上半夜影响广州，半夜到12日早晨影响南部市县。全省气温小幅下降。
第二股冷空气：13日-16日
13日新冷空气无缝衔接，西部仍有南北风对峙，会有些弱降水，其余大部多云为主；14日起大部晴天为主。气温逐日下降，过程降幅介于5～8℃，预计过程最低出现在15-16日早晨，粤北和珠三角北部有大范围5℃及以下低温，高海拔山区1～3℃，天气晴冷。
截至10日傍晚，广东今年下半年以来首个寒冷预警信号已在连州发布。
具体预报：
11日，韶关、清远、珠江三角洲西部、粤西市县多云间阴天，有分散小雨，其余市县多云，早晨大部有轻雾。受冷空气影响，粤北气温开始下降。
12日，清远北部、韶关北部、珠江三角洲西部市县多云间阴天，局部有小雨，其余市县多云。全省气温小幅下降。最低气温：粤北大部和珠江三角洲北部市县8～11℃，南部沿海市县15～19℃，其余市县12～15℃。
13-14日，全省大部多云，部分市县有零星小雨。气温继续小幅下降。最低气温：粤北和珠江三角洲北部7～10℃，南部沿海市县14～18℃，其余市县11～13℃。
广州方面近几日多云天气唱主调，昼夜温差可能会在让你感冒的边缘反复试探，注意保暖！
具体预报：
11日，多云，早晨有轻雾，15℃到24℃；
12日，多云间晴，11℃到21℃；
13日，多云，12℃到20℃。
进入12月，北方省会级城市中，仅剩北京、西安、石家庄、济南、郑州还没迎来今冬初雪。想要下一场雪，足够低的气温是前提，再加上充足的水汽和良好的动力抬升，一场酣畅淋漓的雪才会降临。这几天，随着冷空气南下与暖湿气流相遇，降雪条件得以满足，雪花又将在多地派送。
不想“进冰箱”又想玩雪的小伙伴注意了，从1991年至2020年的气象大数据来看，南方多地在12月将会迎来下半年初雪，快选择你的“心水”玩雪城市吧↓
最近天气晴朗，早晚温差大，冬燥很明显。不管大人还是孩子，都明显感觉到皮肤干痒、嘴唇起皮，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授介绍，此多为阴液不足所致，严重者可能伴随咽干、咳嗽、心烦失眠等症状。
冬季是养阴滋阴的好时机，黄穗平推荐养阴佳品——银耳。因其滋阴润燥、美容养颜的作用堪比燕窝，而价格却亲民很多，常被称为“平民燕窝”。
银耳枸杞羹——
材料：银耳6克，枸杞一把，红枣3枚，鲜百合10克，冰糖适量（1-2人份）。
做法：银耳泡发，与红枣一起放入电饭煲中，加适量水，用煮饭键熬煮。煮好后继续用电饭煲保温1-2小时，加入百合、枸杞、冰糖，继续熬煮15分钟即可。
点评：滋阴养血，润燥生津。
（资料来源：中国天气网、@广东天气、@广州天气、羊城晚报岭南名医微信公众号）
文｜记者 谢哲