8月下旬，海上十分热闹，今年第18号台风“沙德尔”已生成，南海和台湾东侧还有两个热带扰动正在发展，未来几天的天气舞台注定不平静。
未来三天，海南岛、广西南部、广东、福建、台湾岛、浙江等地部分地区有暴雨或大暴雨。中央气象台于8月19日18时发布暴雨蓝色预警。经综合研判和应急会商，中国气象局于8月19日20时启动重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应。
未来对广东影响较大的，是位于海南文昌偏东方向的扰动云团。预计其未来向西偏北方向移动并逐渐增强，可能于20日前后在海南东部到广东雷州半岛沿海登陆。
另一个扰动云团位于台湾岛以东海面上，其将于20日前后发展为热带低压，后续趋向台湾北部到华东沿海一带。
两个热带扰动在海上“相爱相杀”，不但争夺水汽和能量，还可能产生互旋，这可能导致南海北部的热带扰动在北部湾、海南岛到粤西一带徘徊，给广东南部沿海地区带来较为持久的降水过程。
这两个系统无论未来是否发展为台风，它们都将给东南和华南沿海地区带来明显降雨。由于水汽充沛，再叠加地形抬升等方面的影响，可能形成“列车效应”，两广沿海以及海南岛等地的降雨很容易超预期。
至于台风“沙德尔”，目前预报其最强或达超强台风级，未来5天对我国海域无影响，但后期路径不确定性大，西风槽和副热带高压的“博弈”将决定它的走向。
如果西风槽和冷空气强，副热带高压东退，“沙德尔”或转向去韩国、日本；如果西风槽弱、副热带高压强，那么“沙德尔”则趋向我国，不过目前形势尚未明朗，仍需持续关注。
除了台风，近期的副高有些“虚胖”——控制范围大，但实际上高温范围不大，很多地方都是“隐形高温”。
今天，副高还将继续加强西伸，黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部一带的高温闷热天气仍会发展增多。即使气温没达到35℃高温线，但配合较大的相对湿度，体感温度仍然会轻松突破35℃，甚至超过40℃，大家要注意防暑降温。
广东方面，近期降水将逐渐趋于频繁，需防范强降水引发的泥石流。
具体预报：
20日，南部沿海市县多云到阴天，有中到大雨局部暴雨，其中珠三角南部和雷州半岛局部有暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨。最高气温：南部沿海市县30℃～33℃，其余市县34℃～36℃。
21日，粤东市县、珠三角中南部市县、粤西南部市县、河源南部、梅州南部有中到大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部大雨。最高气温：南部市县30℃～32℃，其余市县33℃～35℃。
22日，粤东市县、珠三角南部和粤西南部市县有大雨局部（大）暴雨，其余市县有中（雷）雨局部大雨或暴雨。最高气温：南部市县30℃～32℃，其余市县33℃～35℃。
广州方面，受热带扰动影响，雷雨渐趋明显。
暑湿未退，燥邪渐起
这道养生方，润肺又祛湿
暑湿未退、燥邪渐起，还有台风带来的湿热交织，不少人容易出现咽喉干痒、咳嗽有痰、脾胃困重等不适。换季时节，既要润燥护肺，又不能忽略健脾祛湿。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师易美容给大家推荐一道适合日常调理的养生茶饮汤品，取材简单，在家就能煮，帮助舒缓换季带来的身体不适。
无花果雪梨干瘦肉汤
材料：无花果3个，雪梨干20g，广陈皮1瓣，瘦肉200g。
做法：瘦肉剁碎，雪梨干去核，与广陈皮、无花果洗净后一起放入炖盅，加入适量的清水，隔水炖1小时，根据个人口味加入适量的盐即可。
功效：理气健脾、祛湿、润肺、化痰止咳。
（资料来源：@中国天气、@广东天气、@广州天气、中国天气网、中国气象局、羊城晚报岭南名医微信公众号）
文｜记者 谢哲