早上醒来
不少小伙伴都习惯
顺手抓起桌上的杯子
咕咚咕咚喝几口水
可你有没有想过
就在你大口喝水的时候
一堆“蚊子卵”可能已经下了肚
最近，一女子早上起床后
端起隔夜水正准备喝时
发现一串白色物体在水里漂来漂去
“估计是虫卵，太恐怖了”
对此，网友表示：
遇见这样状况的网友
还不在少数
有人惊呼：再也不敢不盖杯盖了！
摇蚊是什么？
摇蚊是一类十分常见、耐受性极强的水生昆虫，在各类水体中均有广泛分布。虽然也叫蚊，但摇蚊和我们平常说的普通蚊子不一样。它的口器不像普通蚊子那么发达，不吸血，但会下点“料”。
虽说会被摇蚊“下料”，但也别太过担心，只要家里摇蚊数量不多，被“下料”的概率就很小。其次，即便误喝了带有虫卵的水，也并不会对人体造成伤害。
不过，虽然不吸血，但摇蚊却会在你头顶不停盘旋。摇蚊成虫有集体团舞的习性，也叫“婚飞”，而且它们对二氧化碳、热和汗水十分敏感，能在一定距离内感知到恒温哺乳动物的存在，具有追踪这些动物的本能。
所以当你运动行走时，它们就会在你身边或头顶上空，成团飞舞，开“相亲大会”。
更不可忽视的是，摇蚊的繁殖能力极强，不论河湖还是家中的花瓶、鱼缸，只要有点儿水就行。隔夜的水杯，正是因此被它加了“料”。
摇蚊卵刚产出时，会被一层灰色胶质卵鞘包裹，卵鞘充分吸水后，变成有黏性的透明“果冻”。一团“果冻”里，常包裹着几百枚摇蚊卵。摇蚊宝宝孵化出来，第一餐就吃“果冻”。
“秋蚊子，猛如虎”。专家解释，秋季气温在20℃-30℃之间，正好是蚊子最活跃的温度区间。
只有温度降到20℃以下，蚊子的活跃度才会明显下降。清除积水是最有效的防蚊措施。
你有没有发现过隔夜水里的类似“神秘物质”？快检查自己的水杯！
7种食物千万别隔夜
吃不完最好扔掉
你知道吗，除了隔夜水，很多隔夜的食物都不能吃。隔夜食物，虽看似平常无奇，实则潜藏着不容忽视的健康隐患。当食物放置一夜后，其内部环境会悄然发生变化，为细菌、霉菌等微生物的繁殖提供了温床。
这些微生物在食物中大量孳生，不仅会破坏食物的营养成分，还可能产生多种有害物质。有些微生物在代谢过程中会释放出毒素，这些毒素即便经过高温加热也难以完全消除。
这7种食物，隔夜后危害极大，吃不完最好果断扔掉。
1.绿叶蔬菜
菠菜、生菜等绿叶蔬菜，隔夜后就像“变身”了一样。
即便冷藏，其中的硝酸盐也会转化为亚硝酸盐，这可是I类致癌物，长期吃隔夜绿叶菜，就像给身体埋下一颗“定时炸弹”，癌症风险会大大增加。
2.海鲜类食物
鱼虾等海鲜，蛋白质丰富却也“脆弱”，隔夜后，细菌会迅速分解蛋白质，产生胺类等有害物质。
这些物质不仅会让海鲜变味，还可能引发食物中毒，让你上吐下泻，严重时甚至危及生命。
3.剩米饭
别小看那碗剩米饭，其中的蜡样芽孢杆菌十分顽固，100℃高温都难将其彻底消灭，在室温下，它快速繁殖，产生的毒素会让你恶心、呕吐、腹泻，肝脏也可能受损。
4.蛋类制品
鸡蛋反复加热，蛋白质变性后会产生有害物质，像蒸蛋羹，过夜后成了细菌的“乐园”，金黄色葡萄球菌等细菌大量孳生，吃了很容易引发肠胃问题。
5.银耳汤
银耳汤本是养生佳品，但隔夜后就变成了“毒汤”，它会产生米酵菌酸，这种毒素耐热，即便加热也无法破坏，摄入后轻则肠胃不适，重则肝脏受损，甚至危及生命。
6.菌类食物
蘑菇、香菇等菌类，隔夜后很容易孳生李斯特菌，这种细菌会攻击人体神经系统，对孕妇、老人和儿童危害极大，可能会导致脑膜炎等严重并发症。
7.熟土豆
熟土豆隔夜后，淀粉形成抗性淀粉，再次加热会产生丙烯酰胺，这是一种潜在致癌物，与多种癌症的发生密切相关。
隔夜食物处理指南
守护健康有妙招
1.合理规划，源头减量
预防隔夜食物风险，从烹饪源头抓起，根据家庭成员数量、饮食习惯，精准规划食材用量，避免过量烹饪。
例如，日常煮饭可以先按每人一碗的量准备，如果担心不够，再少量多备一些，这样既能满足用餐需求，又能最大程度减少剩余食物，从根源上降低因为食用隔夜食物带来的健康隐患。
2.分类储存，安全保鲜
如果确实有食物剩余，分类储存至关重要，绿叶蔬菜、海鲜等容易变质的食物，应该尽快密封后放入冰箱冷藏，而且尽量在24小时内食用完毕。
汤粥类食物，要等完全冷却后再放入冰箱，避免因为温度过高导致冰箱内细菌滋生，不同种类食物分开存放，防止交叉污染。
3.彻底加热，谨慎食用
食用隔夜食物前，务必彻底加热，确保食物中心温度达到70℃以上，以杀灭大部分细菌。
加热过程中，如果发现食物有异味、变色等异常情况，应该立即丢弃，千万不可抱有侥幸心理，以免因为食用变质食物引发肠胃不适等健康问题。
隔夜食物暗藏风险，高危品类更是健康“大敌”，我们必须提高警惕。
科学安排膳食、精准把控分量、妥善储存食物，这些看似简单的举动，实则是为家人健康保驾护航，从现在开始，让我们积极行动，远离隔夜食物，为全家人的健康撑起一片晴空。
来源 |羊城晚报综合福田融媒、荆楚网、CQTV安全与法等